Duik in je weeën

EEN BEWUSTE VOORBEREIDING OP DE BEVALLING...
‘Heb je het niet op papier?’ is de vraag die telkens weer aan Carita Salomé werd gesteld door haar cursisten zwangerenbegeleiding. Er bleek een behoefte te bestaan haar adviezen en oefeningen nog eens zwart op wit te hebben. Juliette de Wit kwam met een oplossing: zij tekende een stripverhaal over haar eigen aanstaande bevalling.
Dit boek is het resultaat van de samenwerking tussen deze twee vrouwen. Het is bedoeld als zelfbewuste voorbereiding op je eigen bevalling om vol zelfvertrouwen en zo ontspannen mogelijk in je weeën te duiken. Helder in woord en beeld gebracht, zodat iedere vrouw er zelfstandig mee kan werken.
• Zwangerenbegeleiding volgens de methode Mensendieck
• Weeën in soorten en maten
• Pershoudingen
• Spanning en ontspanning
• Spieren bij de bevalling
• Bewegingen in het dagelijks leven
• Bewegingen na de zwangerschap