Prijs | € 14,99 |
Niet beschikbaar
EPUB met digitaal watermerk | September 2015 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Ellen Hoog
- Uitgever
- Carrera culinair
- ISBN
- 9789048830404
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- September 2015
- Bestandsgrootte
- 145841131 bytes
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 225
Beschrijving
Tophockeyster Ellen Hoog wordt geroemd om haar flitsende acties, verwoestende backhand en vele doelpunten. Om op het veld optimaal te kunnen presteren, let Ellen goed op haar voeding; ze eet gezond en het liefst biologisch. Balans is haar recept voor een fit en gelukkig leven: gezond eten én af en toe zondigen met een guilty pleasure, efficiënt trainen én bewust ontspannen.
In 6 complete work-outs deelt Ellen haar 36 favoriete sportoefeningen om zowel conditie als kracht te verbeteren; geschikt voor beginner tot gevorderde en je hoeft er niet voor naar de sportschool. De work-outs worden afgewisseld met 45 heerlijke, gezonde recepten - van snelle smoothies en healthy breaks tot power snacks en voedzame diners - waarmee Ellen bewijst dat gezond ook heel lekker is.
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Ellen Hoog
- Uitgever
- Carrera culinair
- ISBN
- 9789048830404
- Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Publicatiedatum
- September 2015
- Bestandsgrootte
- 145841131 bytes Kb
- Taal
- Nederlandstalig
- Aantal Pagina's
- 225