Prijs | € 19,95 |
Uitverkocht
Paperback | Oktober 2015 |
Beoordeel dit boek als eerste!Beschrijving
Specificaties
- Auteur
- Kelly McGonigal
- Uitgever
- Nieuwezijds b.v.
- ISBN
- 9789057124419
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Oktober 2015
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig
Beschrijving
Een opzienbarende boodschap: stress kan geen kwaad. Stanford psycholoog Kelly McGonigal legt uit hoe stress ons sterker, slimmer en gelukkiger kan maken - als we er tenminste goed mee omgaan.
Sterker met stress is een onderhoudende snelcursus over de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen op het gebied van stress en wat psychologen je mindset noemen: je manier van denken. McGonigal combineert deze inzichten met voorbeelden en oefeningen tot een praktisch en effectief boek waarmee je direct aan de slag kunt.
*Hoe kan stress focus en energie opleveren?
*Hoe ontwikkel je de juiste mindset om stress te kunnen koesteren?
*Hoe kan stress je helpen beter om te gaan met andere mensen?
*Hoe verhoog je je kracht, moed en compassie?
Kelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en docent aan Stanford University. Haar TED-talk over voordeel halen uit een stressvol bestaan is al meer dan 8 miljoen keer bekeken. Van haar verscheen eerder bij Nieuwezijds De kracht van wilskracht.
McGonigal schrijft leerzaam en inspirerend - Psychologie Magazine
Schrijf een recensie
Specificaties
- Auteur
- Kelly McGonigal
- Uitgever
- Nieuwezijds b.v.
- ISBN
- 9789057124419
- Bindwijze
- Paperback
- Publicatiedatum
- Oktober 2015
- Categorie
- Algemeen
- Taal
- Nederlandstalig